- 7 способов избавиться от трещин на пятках16:25
- От лишнего веса поможет избавиться... телевизор!17:50
- Новая "Мисс США" поборется за "вселенскую" корону в Москве (ФОТО)17:45
- Сумки от Gucci - культовые модели13:10
- Ученые выяснили, в какое время года люди выглядят наиболее привлекательными11:55
- Правильная походка - залог похудения13:58
- Какие продукты можно съесть перед сном?13:22
- Обнаружено чудодейственное средство от выпадения волос13:18
- ТОП-3 коктейля для красивой фигуры13:16
- Wildberries промокод – уникальная возможность экономии при шопинге онлайн13:13
Чашка молока поможет похудеть
Полезное и приятное открытие сделали канадские ученые. Всем дамам, следящим за своей фигурой, специалисты из университета Мак-Мастера, расположенного в городе Гамильтон, штат Онтарио, советуют пить побольше молока. Употребление данного продукта после спортивных упражнений помогает сохранить тонус мышц и предотвращает накопление жира в проблемных местах. Автор работы профессор Стью Филлипс утверждает, что самый результативный в плане похудания вид фитнеса - содержащий силовые нагрузки.
Они придают бодрость, укрепляют позвоночник и стабилизируют метаболизм. Доктор Филлипс и ее коллеги обнаружили, что в последнее время представительницы прекрасного пола стали избегать молочных продуктов. Считается, что в них много жиров и взрослым организмом они плохо усваиваются. Эксперты обнаружили, что молоко после и фитнес-тренировок приводит к значительному снижению количества жиров в женском организме. Это явление пока не до конца изучено.
Причина, как полагают первооткрыватели уникального свойства, заключается в питательной комбинации кальция, высококачественного белка и витамина D. В ходе испытаний две группы добровольцев регулярно занимались на тренажерах. Одни участницы пили чашку молока стандартной жирности после физкультуры. У них к концу эксперимента мышечная масса увеличилась, жировая сократилась, в отличие от остальных, у которых жир исчез незначительно.
По материалам: www.raut.ru
Теги: спорт, похудение, исследования, мышцы, тренировка, похудеть, сбросить вес, молоко, жиросжигатель
В начало страницы
Добавить в блог
Отправить другу- На Донетчине два города остались без воды15:00
- За 3 мая россияне убили 3 и ранили 7 жителей Донетчины13:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00
- В результате удара россиян по Курахово погибли 2 человека15:00
- За 2 мая россияне убили 2 и ранили 4 жителей Донетчины12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Россияне обстреляли село Мемрик на Донетчине, погибли 2 человека08:00
- 3 мая в Киеве будут консультировать пенсионеров-переселенцев с Луганщины17:00
- СБУ задержала на Донетчине информатора "вагнеровцев"13:00
- За 1 мая россияне убили 4 и ранили 8 жителей Донетчины11:00
-
Трофим в Донецке организовал ... 
Легендарный мировой рекорд ... 
Топ-10 самых красивых поцелуев ... 
Самого сильного человека ...
-
Очаровательная Николь Кидман ... 
Оскар-2014: лучший фильм года - ... 
Сексуальная Навка и её мужчины ... 
Топ-50 суперголов лучшего ...
Все права на материалы, находящиеся на сайте donbass.ua (интернет-версии региональной газеты «Донбасс»), охраняются в соответствии с законодательством Украины. При полном либо частичном использовании и воспроизведении любых материалов сайта, гиперссылка (для печатных изданий - ссылка) на donbass.ua обязательна.