Все рубрики раздела
- Фены Дайсон – сушка волос без негативных последствий14:00
- Огляд чохлів для Samsung Galaxy A25 (A256): Що нового на ринку?13:30
- SOFTSWISS закликає лідерів галузі приєднатися до ініціативи підтримки України18:00
- Задняя крышка телефона — мелочь, которая выполняет важные функции19:00
- Правда про мегашар від першої особи з Evolution для Українських гравців16:00
- Как найти подходящую замену утерянному или поврежденному пульту для телевизора?15:00
- Кем работать в США? 4 профессии, куда охотно берут иммигрантов12:00
- ПаріМач зсередини: повний огляд можливостей та функцій18:00
- Як пройти реєстрацію в Goxbet? 12:00
- Обзор iPad как замены бумажных учебников18:00
Как прийти в себя утром после корпоратива: действенные способы
Немногим удается после предновогодней вечеринки с коллегами утром чувствовать себя бодро, но выход из ситуации есть всегда.
Череда новогодних корпоративов будет длиться аж до Нового года и даже после него, поэтому людям нужно научиться быть выносливыми и после бурного празднования в кругу коллег утром приходить на работу бодрыми и хорошо соображающими. Сделать это не просто, но возможно.
Эти способы помогут вам проснуться и прийти в себя после корпоратива:
Заведите с вечера/ночи будильник и вставайте сразу, как только он начнет звенеть. Если вы его выключите, то проспите на работу.
Выпейте стакан воды с соком лимона. Этот утренний напиток разбудит вас и ваш кишечник, которому предстоит еще очиститься от всего того, что вы в него на вечеринке "затолкали".
Сделайте 5-минутную зарядку, а если можете, то уделите ей 15-20 минут.Физические упражнения разгоняют кровь, способствуют поступлению кислорода в мозг и каждую клеточку организма, также с их помощью усиливается потоотделение, а вместе с потом из организма выходят токсины, которых полным полно из-за выпитого и съеденного на корпоративе.
Примите контрастный душ и вымойте волосы. Вода, особенно прохладная, отлично бодрит и с этим фактом сложно поспорить. Конечно, придется тратить время на то, чтобы высушить волосы феном, но зато эта процедура быстро приведет вас в чувства.
Выпейте кофе/зеленый чай и позавтракайте. И в кофе и в зеленом чае есть кофеин, только чай может еще похвастаться тем, что он перенасыщен антиоксидантами, заботящимися о молодости и здоровье организма. Правильный завтрак поможет проснуться, наполниться энергией и силой для того, чтобы двигаться дальше.
Пройдитесь пешком. Хотя бы километр утром перед работой нужно пройти на своих двух ногах. Вы подышите свежим воздухом, который зимой обладает способностью бодрить человека.
На работе сделайте все самое первостепенное сразу, а дополнительные/несложные задачи отложите на вторую половину дня, когда силы начнут вас покидать.
И еще один дельный совет: новогодний корпоратив - это не последний день, когда вы можете выпить и покушать, еще вся жизнь впереди, поэтому напиваться до упаду и наедаться так, чтобы за вечер набрать 3-5 кг, не стоит.
Источник: http://hronika.info
Теги: Донбасс, корпоративная вечеринка, похмелье
- Украина катится в экономическую пропасть
- Мнение эксперата: Донбасс нужно возрождать уже сегодня и начинать нужно с людей
- Мечта вместо еды или Почему Донбасс принуждают воевать за "русский мир"
- Путин пугает Украину новым законом по Донбассу: президент РФ рассказал, что хочет "забрать" в Россию
- РОЖДАЕМОСТЬ В УКРАИНЕ ПРОДОЛЖИТ ПАДАТЬ. ВИДЕО
- В Луганске обыскали кафедральный собор ПЦУ
- За 5 мая россияне убили 1 и ранили 6 жителей Донетчины12:00
- Россияне разворовывают Авдеевский коксохим - ЦНС11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- За 4 мая россияне убили 3 и ранили 2 жителей Донетчины14:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- На Донетчине два города остались без воды15:00
- За 3 мая россияне убили 3 и ранили 7 жителей Донетчины13:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00
- В результате удара россиян по Курахово погибли 2 человека15:00
- За 2 мая россияне убили 2 и ранили 4 жителей Донетчины12:00