Летние рецепты: Смузи из ягод

21.06.2012 19:40
Распечатать новость Уменьшить шрифт Увеличить шрифт
Летние рецепты: Смузи из ягод

Ягодные смузи - идеальная еда для лета: они быстры в приготовлении, полезны и очень вкусны.

Приготовить смузи совсем нетрудно: достаточно сложить в блендер фрукты или ягоды и взбивать несколько секунд, до получения однородной массы, затем влить сок, молоко, сливки, снова взбить, и добавить колотый лед.

Смузи обычно делают из одного вида фруктов или ягод, или смешивают несколько, при этом один из ингредиентов берут с плотной мякотью (банан, манго, персик, груша). Второй лучше взять с большим содержанием сока (апельсин, киви), иначе смузи получится очень густым.

Для приготовления смузи годятся практически все сезонные ягоды и фрукты.

1. Бананово-малиновый смузи

Бананово-малиновый смузи

2. Клубничный смузи

Клубничный смузи

3. Смородиновый смузи

Смородиновый смузи

4. Чернично-апельсиновый смузи

Чернично-апельсиновый смузи

5. Черничный смузи c йогуртом

Черничный смузи c йогуртом


По материалам: ivona.bigmir.net

Теги: кулинария, фрукты, ягоды, приготовление, ингредиент
    • Очаровательная Николь Кидман превратилась в другую знаменитую киноблондинку (ВИДЕО) Очаровательная Николь Кидман ...
    • Оскар-2014: лучший фильм года - "12 лет рабства" (ВИДЕО) Оскар-2014: лучший фильм года - ...
    • Сексуальная Навка и её мужчины приготовили новые трюки!  Сексуальная Навка и её мужчины ...
    • Топ-50 суперголов лучшего футболиста мира! Топ-50 суперголов лучшего ...

Вверх